Gündə 1 yumurta yesəniz...

Gündə 1 yumurta yesəniz...

Gündə 1 yumurta yesəniz...

person access_time 1 il əvvəl
thumb_up 0 thumb_down 0 visibility788

 

Son elmi araşdırmalar göstərib ki, yumurta nəinki ürək-damar sistemi üçün ziyanlıdır, əksinə hər gün 1 yumurta yeyən insanda ürək və damar xəstəliklərinin, xüsusilə insultun riski azalır.

Əvvəllər belə hesab olunurdu ki, yumurta qanda xolesterinin səviyyəsini qaldırır ki, bu da ürək və damar xəstəliklərinin inkişafına səbəb olur. Həkimlər insanlara yumurtanın qəbulunu məhdudlaşdırmağı tövsiyə edirdilər.

Hurriyet.az xəbər verir ki, son elmi araşdırmalar göstərib ki, yumurta nəinki ürək-damar sistemi üçün ziyanlıdır, əksinə hər gün 1 yumurta yeyən insanda ürək və damar xəstəliklərinin, xüsusilə insultun riski azalır. Alimlərin fikrinə görə, bunun səbəbi yumurtanın tərkibində antioksidantların çox olmasıdır. Antioksidantlar orqanizmdə iltihabın səviyyəsini aşağı salır və bu da ürəyin və damarların sağlamlığına müsbət təsir edir. Bundan əlavə yumurta polidoymamış yağlı turşularla zəngindir ki, bu turşular beyin üçün çox faydalıdır.(Saglamolun.az)

Xəbərlər

Siyavuş Novruzovdan Zahid Oruca sərt ifadələr-

...

access_time1 ay əvvəl
Millət vəkili Adil Əliyev vətəndaşların müdafiəsinə qalxdı

...

access_time1 ay əvvəl
Ticarət mərkəzində yanğın olub-3 nəfər ölü...

...

access_time1 ay əvvəl
zoom_in zoom_out